7 loại trái cây đặc trưng cho mùa hè

Mùa hè nóng bức là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những loại trái cây tươi ngon, mọng nước. Dưới đây là 7 loại trái cây đặc trưng cho mùa hè ở Việt Nam:

1. Dưa hấu: Loại trái cây “vua mùa hè” này được yêu thích bởi vị ngọt thanh mát, giải nhiệt hiệu quả. Dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
   
2. Xoài: Xoài là loại trái cây nhiệt đới phổ biến với nhiều giống khác nhau như xoài cát, xoài tượng, xoài xanh… Xoài có vị ngọt thơm, béo ngậy và chứa nhiều vitamin A, C, E.
   
3. Đu đủ: Đu đủ là loại trái cây dễ trồng, dễ mua và có giá thành rẻ. Đu đủ chín có vị ngọt thanh, mềm mịn và chứa nhiều enzyme papain tốt cho hệ tiêu hóa.
   
4. Ổi: Ổi là loại trái cây quen thuộc với nhiều loại khác nhau như ổi lê, ổi tàu, ổi bo… Ổi có vị ngọt thanh, giòn và chứa nhiều vitamin C.
   
5. Dâu tây: Dâu tây là loại trái cây mọng nước, có vị ngọt chua nhẹ và chứa nhiều vitamin C, chất xơ. Dâu tây có thể ăn tươi, làm sinh tố hoặc sử dụng để trang trí bánh kem.
   
6. Mận: Mận có nhiều loại khác nhau như mận hậu, mận Tả Van, mận Ranh… Mận có vị chua ngọt, giòn và chứa nhiều vitamin C. Mận có thể ăn tươi, làm nước mận hoặc sử dụng để nấu ăn.
   
7. Nho: Nho có nhiều loại khác nhau như nho xanh, nho tím, nho Ninh Thuận… Nho có vị ngọt thanh, mọng nước và chứa nhiều vitamin C, chất xơ. Nho có thể ăn tươi, làm sinh tố hoặc sử dụng để làm rượu vang.
   

Ngoài 7 loại trái cây trên, mùa hè còn có nhiều loại trái cây khác cũng rất ngon và bổ dưỡng như vải, chôm chôm, sầu riêng, bòn bon,… Bạn có thể lựa chọn những loại trái cây yêu thích để thưởng thức và bổ sung vitamin cho cơ thể trong những ngày hè nóng bức.